Estratégias para auxiliar no controle de peso e obesidade no ambiente corporativo

De acordo com a Pesquisa Nacional de Saúde (PNS 2020), cerca de 55,4% da população adulta do Brasil apresenta excesso de peso, o que representa mais de 82 milhões de pessoas, sendo ainda 20% delas classificadas como obesas. Esses números são preocupantes, pois podem estar associados a um maior risco de desenvolver diversas doenças, como diabetes, hipertensão, doenças cardiovasculares, entre outras, além de impactar a qualidade de vida. Mas sabia que as empresas podem desempenhar um papel importante na prevenção da obesidade de seus funcionários, e com isso ajudar a viver vidas mais saudáveis, produtivas e felizes, além de reduzir taxas de absenteísmo e sinistralidade? São algumas medidas simples e eficazes: 👟 Incentivar a prática regular de exercícios físicos: Assim, a empresa proporcionará uma melhoria da concentração, ampliação da produtividade, aprimoramento da postura, aumento da energia, alívio da tensão, estímulo ao bom humor e, consequentemente, melhoria no relacionamento interpessoal.

🍎 Promover uma alimentação saudável e equilibrada, atentando para reduzir o consumo de produtos ultraprocessados e ricos em açúcares: As empresas podem oferecer refeições saudáveis ou incentivar seus funcionários a trazerem alimentos saudáveis de casa. Além disso, a disponibilização de frutas e lanches saudáveis em estabelecimentos próximos é uma alternativa; 🥦 Educar sobre hábitos saudáveis: É importante que os funcionários estejam cientes da importância de um estilo de vida saudável. Por isso, programas educativos sobre alimentação, atividades físicas e outras práticas saudáveis devem ser oferecidos pela empresa; ✅ Realizar check-ups de saúde: A empresa pode oferecer serviços de saúde preventiva, como avaliação médica e check-ups regulares, para identificar e tratar problemas de saúde precocemente, incluindo problemas relacionados à obesidade; 🧠 Oferecer suporte para a saúde mental: O estresse e a ansiedade podem levar a comportamentos alimentares inadequados e a um estilo de vida sedentário. Por isso a importância de oferecer suporte especializado aos colaboradores; 😃 Estimular uma cultura de saúde: A empresa pode criar uma cultura de saúde e bem-estar, incentivando os funcionários a adotarem um estilo de vida saudável. Lembre-se sempre de abordar este assunto com muito respeito e sensibilidade. O papel da empresa deve ser promover um ambiente que incentiva comportamentos saudáveis, sem julgar ou estigmatizar os colaboradores com excesso de peso. A Lauduz pode ajudar a levar mais saúde, de forma proativa e preventiva, aos colaboradores da sua empresa. Acesse nosso site para saber mais 🤩

Dra. Carolina Fernandes

CRM-RS 48662.